HEULA les Loups

Certains Loups Blancs vont profiter du jeudi de l'ascension pour faire un grand, TRES GRAND, IMMENSE PONT (genre pont  de Tancarville...) et aller faire un tour en Normandie pour le Tour du Pays de Caux.
Au programme 6 courses de 8km à 21km pour un total de 90 km.
Nous essayerons de vous donner des nouvelles (si on trouve le WIFI) mais d'ores et déjà vous pouvez parier sur votre tiercé (Delphine, Sylvie LO, Vincent, Denis, Fabrice, Frédéric, Alexis, laurent, René en solo et une équipe (Sylvie LE, Pakale, Coralie, Pierre et Loic)

Pour ceux qui veulent savoir où nous serons vraiment, je vous mets la photo Google Earth du Camping.

Rando vtt Beuvry

Ce dimanche 18 Mai nouvelle sortie en vélo pour une meute ma foi bien sympathique : Françoise, Sylvie Lo, Séverine, Magalie, Pakale, Nathan, Ronan, Tristan, Lolo, Hervé, Vincent Lo, Claude

Une fois encore super beau temps avec en plus la chaleur : le message commence à rentrer, toutes( pour les gars je sais pas je l'ai pas "contrôlés!) se sont hydratée régulièrement.

Au départ, petit arrêt chez nos amis les Leleu's

 

 

 

Partis pour 20 km, les filles et les ados, en firent 25 km, un peu de rallonge, pas top la signalisation tu sais Rémi, et du coup nous avons raté le ravito, vindious!

Parcours sympa, pas trop technique, que nous pourrons refaire en mode running.

Sur le retour, arrêt un peu prolongé chez Sylvie, obligé, fallait sortir toutou et autres obligations....

 

 

 

Bon, entre 2 pauses, nous avons un peu pédalé.

 

 

Les garçons ont assurés sur le 40km, l'un d'eux va bien nous gratter quelques lignes pour nous narrer leur sortie.

Encore une matinée bien agréable, en projet une sortie vtt entre loups à la journée avec pic nique  , date à programmer après notre course et les 6 heures.

Faites nous savoir si cela vous dit.

et comme d'hab, après l'effort.....

Pakale

 

Coup de pub à guines sur une compétition d athle

p'tite sortie VTT



Les sorties VTT semblent se multiplier au sein des Loups Blancs, des randos, des run&bike, etc...
Aussi pour rester dans le ton, je vous propose une petite sortie sympa qui vous permettra de voir du paysage.
J'attends vos réponses pour les inscriptions...



Route du Louvres 2014 : grand vent et 2 Héros dans la meute !

Ce 11 Mai 2014 :marathon de la route du Louvres , un grand BRAVO à nos 2 champions du jour :

FRED

 

ALEXIS

Premier marathon ( de leur jeune carrière  pour tonton et très jeune carrière  pour neveu!), jusqu''au bout sans faillir en 4H20, temps plus qu' honorable vu les rafales de vent qui les ont accompagnés pendant toute la course. Même les kenyans ont souffert et les premiers sont loin du record sur la distance, c'est dire la difficulté du parcours du jour.

Le maillot des loups a été dignement porté par nos 2 gaillards et la meute peut être fière .
Certes une fois la ligne passée, la démarche était moins assurée, quelques grimaces apparaissaient, les visages étaient pâles, un peu ...... de fatigue (c 'est pourquoi je prends " la plume " à la place de Fred).
Mais c'est avant tout une grande joie pour Fred et Alexis et un très bon souvenir à ranger dans leur classeur de coureurs.

Plus modestement, le club présentait une équipe sur le Relais : Stéphanie B, Loïc, Sylvie Le, Emeline, Emilie, Pakale.

Merci à eux de m'avoir suivie (et parfois maudit!) dans cette aventure.

Pakale

Trail de Bully : des loups y étaient, ont été vu, entendus et reconnus!

Finalement pas de grosse drache mais juste un brumisateur pour rafraichir la meute sur le parcours de Bully les Mines ce Jeudi 08/05.

  Oui, comme l' a déjà  écrit Rémi, un beau coup  de communication  pour notre course : nous avons flyé, dialogué et recruté des individuels mais aussi des clubs voisins : ils ont promis d 'être présents à la course des loups.
Sur le 8.5 km : Françoise, Magali, Rémi, Cédric, Pakale : parcours  un peu casse pattes mais sympa., et ambiance très conviviale avec les coureurs et les signaleurs.
Sur le 20km : Sylvie Lt et Philippe C, parcours semble t -il difficile à eux de nous raconter.
Et la vedette du jour :
Sylvie troisième féminine, elle fait un podium et remporte un panier garni  : BRAVO
Bon, faudrait pas que cela devienne une habitude le  panier garni avec la terrine: si Madame les gagne, Vincent y va finir par plus en faire de ses famous terrines et ça pas d'accord!

Pakale

Rando VTT

Ce Dimanche 04 Mai, quelques loups avaient opté pour une randonnée vtt sur Rebreuve/Ranchicourt : Françoise, Lolo, Hervé, Quentin, Nathan et Pakale.

Super temps, paysages superbes ( il est pas si mal que ça notre Haut Pays!), de belles montées et les descentes qui vont bien avec.
Françoise, Nathan et Pakale avaient choisi les 20km,  Hervé, Lolo et Quentin prévoyaient les 35 mais toujours à papoter, ils ont raté la bifurcation et en ont fait 45!Un peu cassés à la fin nos gaillards.


Quelques passages un peu techniques et surtout une évidence le" fair play" ne se pratique pas en vtt, ce serait plutôt " pousse toi de là, que je passe".
Françoise et Pakale ont donc choisi par "endroits" de  rouler hors circuit et de préférer les orties ( heureusement qu' 'il n'y avait pas de photographe pour immortaliser certains passages un peu burlesques!)
Une première gamelle en vtt pour Pakale  sans gravité, Hervé aussi a fait une glissade.
Une sortie bien sympathique , à renouveler assez vite , avec plus de loups ce serait  fun.
Merci à Nathan pour nous avoir attendu sa moman et Pakale + pour le petit coup de pédale en descente technique mais chut.....

Qui dit effort ......









 dit réconfort bien mérité!

Pakale